pierwszy raz

[...] zmotywowany do dzisiejszego treningu i korekty błędów z poprzednich sesji. Czasem jednak zapał to za mało. Przez większość czasu czułem się wyssany z energii. Na dodatek pierwszy raz od… no właściwie to nie pamiętam od kiedy, miałem bóle reumatyczne. Nie zmienia to jednak faktu, że udało mi się wdrożyć do treningu kilka brakujących wcześniej [...]

[...] jednak czuję:-) I bardziej już się w ruch umiem wczuć. Wznosom jeszcze pełnego czucia brakuje, ale to dobrze, że jest dobrze. Ze to ten problem, a nie że coś nie tak}:-( Po pierwszym obwodzie miałam dość, jest to gorsze od piątkowych nuk. Jutro mnie znowu czeka ta zabawa};-)\-) Będzie się działo. Generalnie zakwasowa nie jestem. Mam je jak coś [...]

3/5/1 cykl 1 tydzień 2,trening 3 (zaległy piątek) czas trwania: 18minut :] WL deload 92,5x4 (/5) Komentarz:Ni zły,ni dobry trening. 3 godziny po pierwszym posiłku.W szkole jakoś tak jedno powtórzenie uciekło :P 3/5/1 cykl 1 tydzień 3,trening 3 Siady ze zbliżającego się piątku wrzuciłem dzisiaj,bo w sobotę będzie studniówka,nóżka musi być świeża [...]

Ale powiedzcie mi co to jest bo u mnie ci lekarze to jacys d****e normalnie i nie tylko bo w aptece to samo nie wiedza co to jest clomid i robia galy jakby pierwszy raz slyszeli o tym a pytam sie o Clostillbegyt i cytrynian clomifenu noi clomid ale itak nie czaja o co chodzi moze ktos mi powiedziec jaka jest poprawna nazwa tego leku?? lub jesli ma [...]

[...] bardzo poważnym facetem, a brednie niektórych użytkowników forum przecież skutecznie odstraszają prawdziwych ekspertów z SFD. Marek ma swój sklep z odżywkami i tu szok, pierwszy raz widziałem człowieka, który proponując komuś odżywki, mówi szczerze "nie kupuj tego kolego bo będziesz rozczarowany", zamiast wciskać co się da dla [...]

myślisz że sam się odblokuje bez leków?o spadkach to wiem nie spodziewałem się tylko że będą tak wielkie może wynika to z tego że brałem pierwszy raz bez dużej wiedzy na ten temat.Następnym razem kupię odblokowanie razem ze sprzętem i nie będzie problemów

[...] (50x7 przerwana seria) (60x12) (70x12) przysiady klasyczne (70x12) z podwojnym dnem (80x12) normalnie (80x12) normalnie filmiki sie zgrywaja i pozniej wrzuce komentarz: 1cw- pierwszy raz to robilem i ogladajac filmiki wydaje mi sie ze chyba za bardzo uginalem kolana i za malo prostowalem plecy, ale sam nie wiem... 2cw- tez pierwszy raz robilem i [...]

[...] wyciskaniu.. nie wiem czy to stawy czy co. ale zapodalem glukozamine i gomege i z czasem czyli po okolo 2miechach przeszlo calkowicie.. teraz cos czuje ze znowu bol wraca.. ten bol jest taki ze jak chce wycisnac duzy ciezar pierwszy raz to mnie wszystko jak by kuje natomiast za drugim,trzecim powtorzeniem juz tego klucia nie ma.. czeski film :]

dobra robota-nie pierwszy raz zresztą nie wiem czy moje sogi wchodzą, bo nie mam abona

[...] sie pracowac ile sie da. Poki co, ostatni tydzien w domu, wiec na ostro lecimy. Bieg - czwartek, wiec 10km ciagly bieg, powoli "macam" mozliwosci, dzis odrobinke szybciej i pierwszy raz zszedlem ponizej 50 minut na 10km. Z samopoczucia w czasie biegu i tetna wnosze, ze zapasu jest jeszcze duzo. Szukam na razie taktyki na bieg, wysypal sie plan z [...]

dostałam strasznych pecherzy po solarium .Chodzilam juz wczesniej na solarium i to nie raz i nic mi się takiego wcześniej nie zdarzyło.Teraz pierwszy raz poszłam na 4 min póżniej na 6min i jeszcze raz na 6min .Pęcherze mam na plecach i pod piersią co to miejsce nie jest opalane. Opalałam się w stojącej kapsule.Teraz przestałam się opalać i [...]

Hej dziewczyny, dziś siedzę na forum i po raz pierwszy chyba wreszcie się udzielam w dyskusjach . No tego to jeszcze nie było! Wklejam miskę. Czuję się dziś, jakbym mogła góry przenosić, tylko że jedzenie mi z tego powodu nie wchodzi... Mój organizm ześwirował ostatnio totalnie (okres mi się spóźnił o 20 dni i dopiero dziś łaskawie się zjawił - [...]

[...] się trochę :-P http://www.youtube.com/watch?v=Lxa4njJYpxc&feature=youtu.be -uginania 20(20kg)/ 12(40kg)/ 10(55kg) +dropx2 -zginania jednonóż na maszynie 20/15/12 pierwszy raz to robiłem, elegancko weszło! -zginania obunóż 20(20kg)/ 12(30kg)/ 12(40kg) -wspięcia stojąc 10(100kg)/ 10(140kg)/ 10(160kg) -wspięcia siedząc 30(20kg)/ [...]

Co sie działo: /SFD/Images/2015/9/30/f14a49152a624fc980a0a630d42cf058.jpg Miski: wczorajsza i na dziś: Posiłek pierwszy zawsze dziele na 2. /SFD/Images/2015/9/30/a56ad0c49cea40d984778875002178c2.jpg /SFD/Images/2015/9/30/f532008630ea42ecbdec34979dbcbe8d.jpg EDIT po treningu. Juz na siłowni przed treningiem okazało sie,ze przyszła @ @@-) Trening [...]

[...] ustalone z Rutkiem, że nie jem prochu na śniadanie i zdaję sobie sprawy, że dałem dupy, ale jednak uczelnia ważniejsza niż gotowanie mięsa. Ale to akurat zdarzyło się chyba pierwszy raz, więc nie płaczę. Jak wróciłem z uczelni, było trochę domowych stresów, potem był koncert, jak generalnie nie jestem "muzyczny", tak tutaj jak tylko usłyszałem, [...]

[...] Dragon Tail jeszcze poza moim zasięgiem. To był główny cel zimowych treningów, niestety kontuzja i 3 miesiące przerwy pokrzyżowały plany. Następnym razem sie uda. Egzekutor pierwszy raz w życiu zaliczony. Na Fatality brakowało siły, na dodatek rękawiczka mi zjechała i spadłam z drabinek. W sumie 4 rundy karne na stadionie. W lesie też jakieś [...]

[...] momencie to mi się płakac chciało }:-( Później kawałek w miarę płaskiego asfaltu i tu kusiło, oj bardzo kusiło żeby zacząć nadrabiać. Na szczęscie nie poniosło mnie, więc pierwszy raz nie umierałam juz po 2 km biegu ;-) Wszystkie strome podbiegi w energicznym marszu, dzięki czemu szybko zaczęłam nadrabiac starty i wyprzedzać. Odrazu poczułam [...]

Wycwiel dzięki :-) Wrzucam relację z fb: Commando Race Co, ja nie dam rady? Ja nie pobiegnę? Najwyżej 2 ibupromy i jakoś to będzie. W końcu nie pierwszy raz biegłam chora. Nie ważne, że przez cały tydzień nawet nie było kiedy odpocząć po Barbarianie. Ciągle w biegu, brakowało czasu na sen i jedzenie. Do tego infekcja zatok. Na treningach jakoś [...]

No i test uzupełniony Gratuluję zdania prawka!Będziesz mógł w końcu odetchnąć.Na czym oblewałeś?Mi udało się zdać za pierwszym razem wszystko.Czysty fuksTeraz trzeba będzie się we Wrocławiu mocno rozglądać czy przypadkiem Saib gdzieś nie szaleje po ulicach Masz już auto czy dopiero się rozglądasz za jakimś? A co do ćwiczeń to jak Ci się robi [...]

saib dopiero pierwszy raz przeprowadził test"sponsorowany" 3 testy były za jego kase + co tam cyber dał o ile dobrze pamietam